Spela ansvarsfullt

Att spela på kasino är kul, valfriheten och chansen att vinna stora pengar lockar många. Man märker kanske att man har flyt och pengarna rullar in på kontot, man vill spela lite mer och plötsligt vänder det. Man försöker istället spela tillbaka sin förlust, kanske med pengar man inte har råd att förlora. Men som mycket annat i världen finns det vissa risker, risker man kan minimera om man tillämpar strategier för att spela ansvarsfullt. Genom att spela ansvarsfullt kan man också fokusera på det roliga med att spela och inte känna ångest över att man måste vinna tillbaka sina förluster.

Spela ansvarsfullt – fokusera på din egen attityd

Mycket av att spela ansvarsfullt handlar om ens inställning till spelande. Det är välkänt att det finns de som blir beroende av att spela, det är också välkänt att beroenden har olika bakomliggande faktorer. Vet man om att man är i riskzonen måste man vara extra försiktig. Självklart vill alla vinna pengar men har man inställningen att man spelar för att det är kul och att alla vinster egentligen bara är bonusar, har man lagt en bra grund. Börjar man fokusera på att vinna så finns risken att man börjar spela med pengar som man inte har råd att förlora.

Att spela ansvarsfullt är inte bara ens eget ansvar, ett spelberoende kan även gå ut över familj, släkt och vänner. Det är viktigt att sätta upp gränser för sig själv, har man svårt för det här kan man be sina närmaste om hjälp. Sätt upp en gräns för både tid och hur mycket du kan spela för och följ dessa. Bestäm innan du sätter dig ner och spelar för hur mycket du ska spela för och hur lång tid du ska lägga ner. Chansen är stor att man rycks med när det går bra eller ännu värre när det går dåligt.

Att spela ansvarsfullt är för allas bästa

Var upp märksam på varningstecken

Genom att spela ansvarsfullt kan man minimera riskerna med sitt spelande men har man människor i sin närhet som man är orolig för eller kanske till och med orolig för sig själv, är det viktigt att se varningstecknen. Börjar personen i fråga spendera allt mer tid framför spelandet kan det vara ett tecken på ett beroende. Är personen lättretlig eller har kraftiga humörsvängningar börjar varningsklockorna att ringa. Går spelandet framför grundläggande behov så som att få i sig mat och dryck är det dags att söka hjälp. Känner man att man inte klarar av det hela finns det hjälp att få från läkare och andra organisationer.

Man ska komma ihåg att ju tidigare man lyckas avbryta ett missbruk desto enklare blir det för personen att ta sig tillbaka till ett normalt liv. Känner man att det börjar dra iväg kan man försöka börja etablera ett ansvarsfullt spelande i tidigt skede och undvika ett missbruk innan det är försent. Det viktigaste är att upprätta en dialog med personen som man är orolig för. Genom att spela ansvarsfullt från början så minimeras risken för missbruk. Många av spelhemsidorna har olika verktyg för att begränsa spelandet om det skulle behövas. Onlinespelande är i stort sett säkert för den enskilde spelaren men vissa personer har större benägenhet att fastna i missbruk än andra och att spela ansvarsfullt är minst lika viktigt för en själv som för personer i sin omgivning.

Spela ansvarsfullt för allas bästa

Att spela ansvarsfullt är idag väldigt lätt, alla seriösa spelsidor har timers och spärrar som går att använda. Varningsmeddelanden kommer upp om man suttit för länge och man spelar aldrig för mer än vad som förts över till kontot. Människor hamnar dock i missbruk av olika anledningar och det viktiga är att fånga upp dessa innan det är försent. Det finns strategier man kan tillämpa för att spela ansvarsfullt och för den som är genuint orolig finns det massor av material att söka på via internet. På Svenska spels hemsida ”spelkollen” kan du testa om du är i riskzonen. Ett ansvarsfullt spelande är bättre för alla, framför allt för spelaren som kan fokusera på det viktiga, att ha kul.